Review "Gesundes Laufen in interdisziplinärer Arbeit"

Wir blicken zurück auf ein spannendes und interessantes Wochenende mit fachlichem Austausch zum Thema „gesundes Laufen in interdisziplinärer Arbeit“. Gemeinsam mit der Praxis ‚Bubos‘, Praxis für Physiotherapie und Spiraldynamik®, haben wir das Lauftrainerteam von Open Sports in unsere Vitalwelten „Rotherbaum“ eingeladen.

Als Referenten waren unser Sportwissenschaftler Timo Mentzel sowie Nadine Neuwerk und Hannes Schulz aus der Praxis Bubos vor Ort. Die Physiotherapeuten und Anatomiebegeisterten sind in Form eines Workshops auf die Zusammenhänge im menschlichen Körper eingegangen, die Einfluss auf das Lauftraining haben können. Ziel des Workshops ist es, unsere Kooperationspartner miteinander zu vernetzen sowie aktuelles Wissen und Erfahrungen der einzelnen Disziplinen auszutauschen. Damit wird eine gute Zusammenarbeit gestärkt, aus der unsere Kunden profitieren werden. Am Ende des Workshops stellte sich heraus, dass es viele Gemeinsamkeiten gibt und der gleiche Anspruch – „die Gesundheit steht im Vordergrund“ – verbindet.

Doch wer ist eigentlich die Praxis Bubos und was macht Open Sports Hamburg genau?

Hier ein kleiner Überblick:

Die Praxis Bubos befindet sich mitten in der Hamburger City. Hier werden die Patienten im Rahmen der Physiotherapie auf dem Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit begleitet. Die Grundlage der physiotherapeutischen Arbeit ist die Spiraldynamik®, die eine effektive Körperkoordination lehrt. Zusätzlich kommen therapeutische Konzepte, wie die Manuelle Therapie, Triggerpunkt- und Faszienarbeit, Massage, sowie die Applied Kinesiology zum Tragen. Bekannt ist die Praxis ebenso für die sogenannte „Fuß-Schule“, die in Einzelsitzungen sowie auch als Workshop angeboten wird.

www.spiraldynamikhamburg.de

Open-Sports Hamburg bietet Möglichkeiten zum Lauf-, Rad- und Schwimmtraining, zu MTB-Touren und zur Vorbereitung auf besondere Sportevents - Zielorientiertes Training mit Motivation und Spaß! Das natürliche, gesunde Laufen steht ebenso im Vordergrund wie das Kräftigungs- und Stabilisationstraining.

www.open-sports-hamburg.de

Nach einer kurzen Vorstellungsrunde hatte man sich schnell gegenseitig kennengelernt. Der gespannt erwartete Einstieg in den „Fuß-Workshop“ konnte beginnen. Nadine Neuwerk machte den Anfang und gab den Teilnehmern eine Einführung zum Thema Spiraldynamik®. Das Wort Spiraldynamik® setzt sich zusammen aus Spirale (Spiralprinzip in der Natur) und Dynamik (Wissenschaft von der Bewegung) und ist ein ganzheitliches anatomisch-funktionell begründetes Konzept menschlicher Haltungs- und Bewegungskoordination.

Ergänzt durch Timo Mentzels Präsentation „Fußtypen und Fußfehlstellungen“ sowie die Bedeutung des statischen und dynamischen Fußabdruckes (Pedobarographie) für die Untersuchung von Sportlern, war die theoretische Basis geschaffen. Hochmotiviert machten sich fortan die Open-Sports-Guides daran, die Füße ihrer Trainerkollegen genauer unter die Lupe zu nehmen und entwickelten ein Verständnis dafür, auf was es beim Sichtbefund von Sportler-Füßen zu achten gilt.

Nach einem Exkurs zum Thema Laufanalyse (dynamischer Befund) durch Timo Mentzel, erwies sich als Highlight der Part „Eigenwahrnehmung“ von Hannes Schulz. Dieser vermittelte den Teilnehmern gekonnt, dass sich mittels kleiner Veränderungen am Körper, große Resultate erzielen lassen.

Timo Mentzel schaffte die Verbindung von der Eigenwahrnehmung über die Propriozeptoren (gewährleisten die Wahrnehmung der Stellung und Bewegung des Körpers im Raum) zu sensomotorischen Einlagen und veranschaulichte außerdem auch die Bedeutung von Laufschuhen.

Nach einer angenehmen Diskussionsrunde und einer kleinen Stärkung mit Äpfeln und Bananen fuhren alle inspiriert, mit aktiven Füßen und sichtlich zufrieden nach Hause.

Fazit: Unser Dank gilt dem Team der Praxis Bubos für die informativen Einblicke in ihre therapeutische Arbeit und den Teilnehmern von Open-Sports, die durch Ihre Fragen und Erfahrungen aus dem Sportler- und Trainer-Alltag zu einem spannenden Tag beitrugen. Fortsetzung folgt!

19. Januar 2017

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